Psicóloga en Ciudad Real: terapia cercana, sin prisas y sin juicios
Ansiedad, estrés, autoestima, duelo o un momento de cambio que se te hace cuesta arriba. Te acompaño en consulta en Ciudad Real o por videollamada, con un enfoque cercano y adaptado a tu ritmo.
- Presencial en Ciudad Real
- Online
- Personas adultas
¿Cuándo ir a una psicóloga?
- Notas ansiedad, estrés o un malestar que no sabes bien de dónde viene.
- Estás pasando un duelo o una etapa de cambio.
- Tu autoestima anda baja y te cuesta tratarte con cariño.
- Las relaciones con otras personas te generan conflicto o desgaste.
- Sientes que necesitas hablar con alguien que te escuche sin juzgarte.
Con qué puedo ayudarte en terapia psicológica
Ansiedad y estrés
Entendemos qué la dispara y practicamos herramientas para que deje de mandar en tu día a día.
Depresión y bajo ánimo
Acompañamiento cuando todo cuesta más de lo normal y has perdido las ganas.
Autoestima
Trabajamos cómo te ves y cómo te hablas para construir una relación más amable contigo.
Duelo
Un espacio para despedirte y adaptarte a una pérdida a tu ritmo.
Relaciones personales
Familia, pareja, amistades o trabajo: comprender qué te pasa en los vínculos y qué puedes cambiar.
Gestión emocional y cambios vitales
Herramientas para atravesar transiciones y ponerle nombre a lo que sientes.
Terapia a tu medida, con honestidad y sin sermones
Cada persona tiene una historia única, así que adapto la terapia a tus necesidades, tus objetivos y tu ritmo.
Trabajo con técnicas respaldadas por la evidencia científica y me sigo formando de manera continua. Pedir ayuda es un acto de valentía, y aquí se hace de tú a tú.
¿Lo que te pasa tiene que ver con la comida?
Además de psicología general, acompaño la relación con la alimentación desde un enfoque que integra psicología y nutrición.
Cómo son las sesiones en Ciudad Real y online
- Te escuchoMe cuentas qué te ha traído hasta aquí, sin prisas y sin juicios.
- Entendemos qué pasaPonemos orden a lo que sientes y vemos qué lo mantiene.
- Acordamos objetivosLos fijamos juntas y avanzamos a tu ritmo.
Consulta en Ciudad Real (Edificio Cumbria, despacho 28) o por videollamada. Teresa Alcocer, psicóloga colegiada M-32194.
Preguntas frecuentes
¿Necesito saber qué me pasa para pedir cita?
No. Muchas personas vienen sin tenerlo claro, con un malestar que no saben poner en palabras. Eso lo vamos entendiendo en consulta.
¿Tengo que contarlo todo desde el primer día?
No. Cuentas lo que quieras y cuando quieras. El ritmo lo marcas tú.
¿Puedo hacer la terapia online?
Sí. Valoramos qué formato te resulta más cómodo y, si te encaja, las sesiones son por videollamada.
¿Dónde está la consulta?
En Ciudad Real, en el Edificio Cumbria, despacho 28.
Otras formas en las que puedo acompañarte
Si estás buscando quien te escuche de verdad, empezamos cuando quieras
Consulta en Ciudad Real y online.
